3:フィットネス:最近の記事

 無農薬&自然栽培のニンジン。到着したときから伸びたそうにしていたので、芯をちょいと大きく切って水の中へ。すぐに芽が出てきたので、慌てて土に変えたら、ますます氣持ちよさそに成長しています・・・・。

無農薬&自然栽培のニンジン

井上鑑氏 Arrange Island Show。
プロの編集力をまざまざと見せ付けられる催しです。

1)演奏者、いつものスタイルで演奏。
2)鑑さんが「ここはこうするといいのでは?」とアドバイス。
3)アレンジ後のスタイルで再演奏。

アレンジの前と後で、どのように曲が変化するか......?
実際に聴いて体感します。
(Arrange Island Show=アレンジ・シマ・ショー...♪)

井上鑑氏Arrange Island Show Vol08

元氣の源。
アイスクリーム

......ではありません。

酒粕(練り粕)

着物 de 教壇に立つ:効能

毎週毎回、着物 de 教壇に立っているうちに、
誰からも何も言われなくなりました^^;

DOMORIのチョコレート

バレンタインデーが近いですねー。

郵便局の夜間窓口に行ったら、
「中身はチョコだな」とわかる包みを持った
お嬢さんたちが並んでいました♪

DOMORIのショコラ


ホメオパシーの公開授業を聴講

 1/31、ハーネマンアカデミー・オブ・ホメオパシーの公開授業を聴講しました。

 「ホメオパシー」は言葉として知っている程度でしたが、今回、田中佳先生のつながりご縁で聴講してみたくなったのです。ひじょうに興味深い内容でした。

 1月21日。パリ発チョコレートの祭典「サロン・デュ・ショコラ2015」、新宿NSビルにて始まりました。
 13回目の2015年は、15ヵ国約100ブランドのショコラショップが集結しています。

 今年のテーマは、「Chocolat,Patrimoine Universel」(未来へのオマージュ)。

 カカオが特別な飲み物だった古代、ヨーロッパ貴族の嗜好品だった中世を経て、「美味しい♪」と誰もが魅了される現代。ショコラティエへの感謝とリスペクト、伝承の尊さを未来につなげていきたい......そんな想いが込められている今回です。

 さてそれでは。Part1に続いて、Part2のスタートです♪


▼大盛況~☆彡

サロン・デュ・ショコラ2015

 1月21日。パリ発チョコレートの祭典「サロン・デュ・ショコラ2015」、新宿NSビルにて始まりました。
 13回目の2015年は、15ヵ国約100ブランドのショコラショップが集結しています。

 今年のテーマは、「Chocolat,Patrimoine Universel」(未来へのオマージュ)。

 カカオが特別な飲み物だった古代、ヨーロッパ貴族の嗜好品だった中世を経て、「美味しい♪」と誰もが魅了される現代。ショコラティエへの感謝とリスペクト、伝承の尊さを未来につなげていきたい......そんな想いが込められている今回です。

▼大盛況~☆彡

サロン・デュ・ショコラ2015

深沢のBean to Bar「xocol:ショコル」

 桜神宮に新年のご挨拶(遅)に行くついでに、Bean to Barチョコレート工房「xocol:ショコル」へ行ってきました。

 xocolでは、厳選したカカオ豆を自家焙煎し、石臼で挽いてチョコレート(ショコラ)を作っています。

xocol

薬を飲むくらいなら、こっち

 基本的に、薬はまったく飲みません。風邪をひいても飲まない、熱が出ても飲まない(熱がでたら、うはうは喜んでしまう。解熱剤使うなんてもったいない)

 薬を使わないのは、少量で劇的に効きすぎる体質なのがわかっていることと、大量の薬を飲み続けている父親を見ていたから。

ムーミン消しゴム付き ゲロルシュタイナー

トーベ・ヤンソンさんの生誕100年を記念して、東京銀座「松屋」での「MOOMIN!ムーミン展」を皮切りに、全国で原画展が開催されています。

一方、ドイツのナチュラルミネラルウォーター「ゲロルシュタイナー(GerolSteiner)」は日本上陸10年になりました。

ということで、100年と10年をお祝いして、国を超えて(笑)、ゲロルシュタイナーの500mlボトルには、ムーミン文具がついてくるキャンペーンが行われています。


今回(たぶん2014年第2弾)は、ムーミン消しゴムが付いてきます。全8種類だそうです。
現在のマイブームは、ナチュラルミネラルウォーターとムーミン。このコラボはめちゃくちゃ嬉しいです♪

ゲロルシュタイナー+ムーミン

終日雨。黒豆を煮たくなり......

昨朝はしとしとと雨で......。
なんだか唐突に黒豆が食べたくなった。

砂糖+水+塩+しょうゆ+重曹の汁に黒豆を漬けること、ほぼ半日。
釘はなかったので割愛(^^;

IMG_8137.jpg

buzz offの季節です

猛暑が続いている。

熱帯に棲むムシたちもますます元気になる今日この頃、
蚊に刺されやすい体質なので、外出も命がけになる。

犬の散歩をするとき、同じように園内を歩いていても、
相方は刺されず、こちらはあちこち刺されて痒いのなんの。
長袖を着ていても、衣類の上からブスリとやられる。

buzzoff.jpg


復活! Basil!

 九州の農家から産直の野菜セットを購入してみた。
 バラエティ豊かにたっぷりと野菜が入っている。

 ピーマン、じゃがいも、玉ねぎ、インゲン、スイカ、オクラ、ニラ、そして、バジル。

basil01.jpg

  

なごみのひととき...♪

ましゃファン友のめぐちゃんと、渋谷にて待ち合わせ。

青山の京はやしやさんにて、
抹茶わらび餅+ぜんざい+お茶のセットで、なごみのひととき♪

なごみのスイーツ1

お蕎麦屋「しらかめ」さん

大宅壮一文庫に行ったついでに、
経堂にできたお蕎麦屋さん、「しらかめ」へ♪

「呼吸法」の講座

本日から、呼吸法の講座が始まった。
講師は、『呼吸の本』の著者 加藤俊朗氏。

7月3日に本書を入手し、CDを聴きつつ呼吸法を練習していたのだが、
マインドマップ同様、「百聞は一見にしかず」である。

本を読んだだけでわかった気持ちになっていることには、
さまざまな落とし穴がある。

ついに、腱鞘炎が......

怒涛の原稿執筆+レイアウトが続いている。

そろそろ危ういかも?と用心していたのだが、
案の定、右手の手首が鈍い痛みをはなつようになり、力が入らなくなった。

ド・ケルバン病。いわゆる腱鞘炎である。
腱鞘炎自体とは、もう10年以上のお付き合い。


腫れた右手小指

先週後半から、右手小指が腫れだした。

理由1 トラックパッド
理由2 子犬

南瓜:かぼちゃ

体調が悪くなってくると、異様に南瓜に飢えてくる。
先週はそんな週だった。

かぼちゃ、カボチャ、南瓜、パンプキン、pumpkin......。

その夢遊病者的な状況のまま、
インターネットの農家2か所から、産直の南瓜を買った、らしい。

まったく覚えていないけれど(藁